前回にお話した、超訳「ブッダの言葉」はあっという間に読めました。
宗教的な本なのかな？と思ったけど、全然そんなことはなくて。
いろいろな前向きな言葉が書かれていました。
例えば
「悪口を言われない人はいない、この世のどんな人でも、必ずどこかで悪口を言われている、そんなの当たり前。昔も今もこの先もそんなこと当たり前なんだから、聞き流しなさい」とか。
「この世の人は自分も含め、必ずいつか死ぬんだから、この真理を忘れずに、まっいっか！と怒りを捨てるといい」とか。
「最低な人の仲間入りをしないように」とか。
自分の心をコントロールできるように練習して、心をコントロールし、思い通り運転できるようになったら、その自由さとともにゆったりとした安らぎが手に入る、と。
要するに、まわりに振り回されるな。ネガティブな言動はサラリと聞き流せ。
自分の心と頭はコントロールできるんだから、何が起こっても動揺しない練習をしよう。
そんな言葉がいろんなパターンで書いてありました。
ここ最近、私自身いろいろ疲れていて、人からのちょっとした言動にいちいちイラっとしたりしてたので。
とてもタイミングよく出会った本だったと思います。
「自分を傷つけるのは、自分」
本当にそうだと思ったので、これからは自分の心をコントロールできるように練習します！
なんと言われようと、サラリと受け流すしなやかさを身につけよう！
もちろんうまくいかずに、落ちてしまうこともあると思うけど、そのときはちゃんと心と頭を整理して。
ネガティブからポジティブへ、ゆっくり方向転換しよう！
「超訳 ブッダの言葉」
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読んでみて損はない本だと思います。
本屋さんで見かけたら、ぜひ手にとってみてください。
『シングルマザーだけど、わりと幸せに暮らしてます』
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